KOULUTUS PSYKOTERAPIA
Tarjoan tällä hetkellä työnohjattua koulutuspsykoterapiaa. Sekä ratkaisukeskeisellä, että kognitiivisella viitekehyksellä.
Soveltuu haastavampiin elämän tai parisuhteen solmukohtiin sekä lievän, tai keskivaikean ahdistus-, ja masennus sekä uupumus oireiden hoitoon.
Käyntimäärä voi vaihdella muutamasta kerrasta vuosia jatkuvaan terapia suhteeseen.
Mikäli sinulla on toive sukeltaa syvemmälle ydinuskomuksiisi. Skeematerapian menetelmät ovat käytössämme.
LYHYTTERAPIA
Kognitiivista ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa erilaisiin arjen ja elämän pulmiin. Soveltuu myös esimerkiksi lieviin ahdistus, masennus ja uupumus oireisiin.
Käyntimäärältään 1-20 kertaa
JOOGA JA ÄÄNIMALJA RENTOUTUS
Traumasensitiivistä, SJL , Hatha sekä somaattista joogaa sekä yksilöille, että ryhmille. Voidaan käyttää terapian tukena
Auttaa parhaimmillaan maadoittumaan, hengähtämään ja rentoutumaan.
ELÄIN
AVUSTEISUUS
Yksilötapaamisilla on mahdollista olla mukana terapia kissa Lilli